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亲爱的你好，这个怀 孕晚期 的睡眠确实命唉是都不太好的呢，所以怠香就是建议宝妈妈婚件敲可以再睡前喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐来帮助入眠哦
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其他回答
其实你应该是感觉身体很累吧？身体的不适对于精神方面稍微有那么点影响，我这些天也是，每天都很累很困，但是每次都睡不久。就说晚上吧，顶多也就是7个小时，但我就特别喜欢在床上躺着，因为那样最轻松
你好，这个还是要多注意调理好的，亲的心 情可能还是比较紧张，不能正常放轻松的，睡前喝一杯热牛奶吧，要深呼吸呀。