您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

白天吃点红枣

等宝宝出来了 你会天天失眠

祝好孕、、

也快生了。好好躺着吧！等宝宝出来了，你想睡都没时间睡！