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我们还可以用酸金葵枣仁茶来治疗 失眠 的我们要把酸枣仁给炒熟了炒熟了后给捣成裁灿洞粉末每天睡前取大概5克用开水冲服布缠酸枣仁捣成沫可以让人体更好的吸收可以把养心安神帮助睡眠的作用发挥的更好
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酸枣仁是抄熟研成末，一次喝十克！一日三次！这样服用比较慢一般需要月余！白天犯困的建议白天加用绿茶
大家也许不知道酸枣仁具有镇定催眠的作用治疗失眠我们可以用酸枣仁和芹菜根一起放在锅里煎服我们要准备酸枣仁和芹菜根的比例大概是10:1酸枣仁加上芹菜根让镇定的效果发挥的更好我们把他们都洗净了后放在锅里加水煮开锅每天晚上喝一碗此方是专门治失眠的作用特别的明显