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您好，是可以治疗 失眠 的。建议你注意减轻狼细大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸抹基烟, 刷牙 , 洗牙 ,保持口腔清叹梨剩洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。祝健康
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您好，根据你的情况，要炒熟才可以，这个是可以治疗失眠的酸枣仁是一种中药，对失眠有效果，不过能有多少不一定，还是要看病情的轻重
你好！酸枣仁是一味常用的 中药 ，理论上是有助眠效果的，但实际用的话要看个人情况了。水泡有效成分未必能分离出来，配合其它中药一起服用效果比较好。希望我的回答能帮助到你，祝你健康！＠
你好朋友,根据你的提问,一般煮10分钟就可以的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.