产妇吃的东西除了放点盐之外，其他任何调料都不需要放。只要将鸡肉切成块，多加些水炖，水开了之后转小火慢慢炖就好了。如果要通乳还可以加些通草一起炖。在刚开始的几天可以吃公鸡，之后吃母鸡。有条件的话坐月子期间可以每天一只鸡，多喝汤。鸡是大补的东西。