您好：怀孕九周，可以吃水果沙拉之类的食物，注意不要多吃， 孕期要以天然果蔬为主，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。