孕妇晚上和早上都吃水果和牛奶，早上吃加了豆子的米粥，晚上吃蔬菜多些，这样的早晚餐好么？
qzzp192 2013-10-23 13:12
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晚上吃燕麦粥最锅训好是和牛奶煮，再加些浅兔黑芝麻粉和葡萄键团导干，不用再加糖了，这样吃，营养好，还通大便。还有利于减肥。
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晚上吃燕麦粥最好是和牛奶煮,再加些黑芝麻粉和葡萄干,不用再加糖了,...
还可以。平时也可以吃些坚果，吃点葡萄，以后生出来的孩子眼睛好看。再一个如果是到了7，8月份的话可以去吸吸氧对孕妇改善缺氧症状有很好的改善。
可以的，记得每天吃个鸡蛋，多喝水，保持大便通畅，心情愉快。
需要那么注意吗'现在的人都怎么了'