怀孕以前需要注顿寸导意饮食的调理，清淡容易消化的食物， 加强维生素的摄入量，可以多吃水果蔬菜，配合适当的运动， 指导意见： 定最训期去专业的医院复查，及做抹时的调理 祝你健康。