肌肉酸痛可能是久没运动的缘故,三天前开始 可能是久没运动的缘故,三天前开始每天慢跑半小时,已经坚持第三天了,腿还是很酸痛,怎么能缓解啊,我还可以继续坚持慢跑么?谢谢您 蔺天青_PyNz 2014-02-07 01:14 满意回答 建议你可以口服舒筋通络胶囊丹参片,禁辛辣食品,清立躬淡饮食;平时可以多吃山药和敲悠大枣渐航蛇,晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,改善你的症状。 干长菁_jrEO 2014-02-07 01:40 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。 相关问题 运动后肌肉酸痛又睡不着这可咋整啊 激烈运动完之后肌肉酸痛怎么办有什么办法快速恢复啊 妹妹怀孕三个月,最近总说屁股肌肉酸痛,都不敢坐,以前听说怀孕月份大了坐久了会屁股疼,为什么她才三个月就屁股疼,该怎么办