可以适量的食用的，因像那海苔本性凉的，只经过人工加工后变成性平的，孕妇可适量食用，只是不可过量就可食用就可以的。怀宝宝不容易啊！可以多吃粗粮。

怀孕的人可以吃波力海苔，不过不要吃的太多了，海苔里面的盐太多了，比较咸，吃多了可能对身体不好，宝妈吃什么东西都要注意点量就行了，祝你好孕。