严重便秘可怎么办啊，已经多喝水了，蜂蜜，酸奶，香蕉也都在吃，这样都不管用，可怎么样能缓解呢？求孕妈们回复！多谢^-^
鄂秋月_TptD 2014-02-26 17:26
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我之前也特别严重，后来听医生的，一天吃了乐峡安两根香蕉一个火龙果一杯酸奶，第贸厉二天超级顺畅，行叨你可以试试
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我也有，吃海带和青菜就好很多
吃些粗纤维的蔬菜，試試芹菜帶嫩叶子炒著吃吃看，或是滾水焯過，用芝麻油凉拌。
吃火龙果 碧根果 晚上吃