.................一般都是几个动作讲韩语，因为是白带，所以不会讲一些听不懂得。 先是；立正【听起来的感觉（侧立）】 接着：敬礼（劲力） 然后：品势 准备（绷cei 均比） 接着就是打品势，马步正拳之类和你白带学的东西。 品势打完了，收势的时候没教练的口令是不能收的。 口令是：趴拢（意...思是什么我也不知道，我自己猜测就是 收 的意思） 腿法的就是你打完一条腿后教练就会说：交换步（欠挤）。 白带基本的就只有这几个了：立正，敬礼，品势 准备，收势。 其他的都会用国语讲的。 考带的时候不要紧张，平常心对待，考身体素质的时候应该有 提膝收腰，记得报数，不然是没分了。（我白带考带的时候就是没报数，所以没跳级，因为那时我实在是太累了。） 最后呢！ 祝你跳级，省掉黄带考黄绿带的钱。

太极1章至太极8章:te gek1zhang bu te 8zhang （汰咯一章） 马步:zhu chum sie（卒-憧晒） 前弓步:a gu bi（阿咕痹） 后弓步:dv gu bi（对-咕痹） 手刀:shon nar（耸-衲而） 搁挡:mak gi（玛给） 进攻:jin gong（敬恭）... 防守:bang shu（浜粟） 立正:cha let（嚓列） 稍息:si et（销t） 敬礼:geng rie（哽利） 向左转:zua ro do a（抓露赌辣） 向右转:wu ro do a（悟露赌辣） 向后转:dv ro do a（对赌辣） 向左向右转:zua wu hang wu（抓无浩悟）准备:zhun bi （准备） 脚步动作准备:bar cha gi zhun bi（ 跋差给准备） 换步:bar ba gu e set（跋尔跋郭差） 滑步:ger gi9（阁尔给） 前上踢:a-p or ri gi（啊保利给） 前踢:a-p cha gi（阿部差给） 横踢:do le cha gi（赌聊差给） 侧踢:ye-p cha gi9（伢（要）部差给） 下踢:na li cha gi（纳利差给） 勾踢:nak ge cha gi（纳阁差给） 后踢:dv cha gi（对差给） 转身横踢:dor ge cha gi（对尔改差给） 腾空横踢:na le cha gi（纳猎差给）

立正--擦列 敬礼--king礼 准备--准B 我没记错的话只要这3个... ...要我说可以..这个文字表达嘛...实在难了点..看你的悟性了, 大写的是英语读音,小写的是汉语拼音读音