牛奶可以和香蕉一起吃，同时牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。早、晚是喝奶的最佳时机， 早餐 时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。