问题分析： 你好，没有什么好的办法，人流后由于体内激素的迅速变化，免疫力比较低，容易受到侵袭。所以人流后需要注意保暖，不要吃生冷的食物。 意见建议： 建议根据你的描述可以去查个片子，看看骨关节有没有问题？