怀孕可以吃鸡蛋吗?

怀孕可以吃鸡蛋吗?
elan    2019-09-17 21:16    

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其他回答

你好,怀孕期间当然可以吃鸡蛋的,鸡蛋也是很有营养的,你可以保持一天吃一颗水煮蛋也可以

1966839485是我    2020-03-02 08:19

你好,会晕当然可以吃鸡蛋了啊,营养丰富。不要吃太多就好,鸡蛋吃太多会增加孕妇胃肠道及肾的负担,孕妇吃鸡蛋每天不宜超过3个。

羲兰仙子    2020-02-16 19:03

鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维...生素B、5%的维生素B2. 4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。 意见建议:专家推荐,儿童、孕妇、乳母和运动量大的人,对蛋白质的需求量高于常人,可以每天吃1-2个鸡蛋。

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abc医者仁心120    2019-12-19 06:48

当然可以,你现在开始保证每天一个鸡蛋,宝宝脑部会聪明哦

○○缘圆    2019-12-05 10:10

可以吧,我每天都会吃一个鸡蛋以此来补充营养啊

「豆子麻麻」♡    2019-11-06 13:48
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