我怀孕快四个月了，很挑食，唯一可以吃少量水果，我怕营养不良对宝宝的发育不好，请有经验的朋友帮帮忙？
匿名用户 2011-03-02 17:35
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均衡膳食，合理搭配，餐后适当运动。妊娠反应期本身你胃口就不好，再加上挑食（以后孩子也会挑食的）对宝宝不利。营养不良会得妊娠期贫血的，会更麻烦。 少吃蒸迷多餐，粗细搭配，绿叶类蔬菜，豆制品类，深海鱼类，坚果类等等都得摄取到 切记：你的每一口不是自己医乔缘吃的而是给宝宝的（两个人的营养，你应懂得） 为了宝宝健康：吃、喝、玩、乐慕高 均把宝宝放在第一位
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为了你的宝宝，出去走走，散散心，心情好，吃嘛嘛香。
能喝稀饭吗？如果可以的话，用鸡或鸽子煲汤，然后用煲出来的汤煮稀饭吃，按口味在稀饭裏加一点青菜沬
前三个月无所谓，从第四个月开始，胎儿发育很快，要多吃一些了，不能只吃水果。
其实挑食是一种心里原因 你自己心里想想我为了我的宝宝我什么都要做到 只要我的宝宝健康就行了做父母的吃点苦有什么啊
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