可以喝但不建议经常喝，每个人体质不同生理反应也不尽相同，并不是大补就对身体有利，过多的没必要补充只会加重代谢负担，反而影响身体代谢和健康。饮食一定要注意合理健康，不要偏食挑食才好，多吃些含维生素多的新鲜水果和蔬菜，饮食要多样性为宜。

你好，石斛具有养胃生津、滋阴除热的功效，一般入汤剂宜先煎，不宜选择干石斛泡水喝。你如果要泡水喝，最好选择“耳环石斛”。它是以石斛的嫩尖加工，生津而不寒凉，可以代茶。

您好：怀孕期间可以吃的,但要少吃，怀孕要注意加重营养，应该多吃鸡蛋、鱼肉、精肉、奶粉、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品、乳类、大枣、莲子、尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，祝健康快乐。