你好，结合你的所述，产后在月子期间要注意休息，多吃蔬菜及多喝鸡、鱼、排骨、猪脚、蛋花汤等来增强营养，少吃生冷及辛辣刺激性食物。保持阴部及伤口清洁卫生。