所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者，宫寒是很多女性的常见现象，会直接威胁女性的健康，造成不孕症的产生。 食物摄取以热性食物为主,比如羊肉,红糖水,药物可以吃艾附暖宫丸。