尽量吃营养丰富的饮食，不要过于寒凉以及过于辛辣，保持食物品种的多样性，并且适当活动不要静止不动，适当活动有利于宝宝的生长发育。 并且，尽量不要使用疫苗，很多疫苗尽管说没有发现对于胎儿的损害，但是最好不用，可以使用最为安全的中药调理，比如可以使用玉屏风颗粒，或者黄芪颗粒等，效果都不错。