我怀孕6个多月了，有点贫血，一直吃的菠菜，丹都是洗后直接做汤或者炒着吃的，请问这样有问题吗？
匿名用户 2011-02-26 12:36
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蔬菜在水里焯一下是为了不影响钙的吸收，贫血建议吃带皮的花生米，连续两个星期，会有效果的，我当时在母子医院上课，医生就是这么建议的。当然蔬菜也要坚持阶北孟吃绣件，还可以煮一些赤豆红枣粥。另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。 奶脂饥粉坚持吃孕妇配方奶，6个月还需适当补充复合维生素。 希望对你有帮助
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怀孕的妈妈 缺铁性贫血是很正常的 多吃菠菜是好的 但是最适合孕妈妈的还是 乳铁蛋白 你去宝宝店或者药房能买到的
吃菠菜没用的。 菠菜是“纸上的。。。”据说含铁高，但无法被人体吸收。 最好吃孕妈妈奶粉，含有孕妇身体所必须的各种营养。