香菜兵蕉，苹果应该都可以吃，但要用热水泡了才好吃，苹果最好用水果刀.蔬菜的话在你前期就吃点青菜叶子就好了，过个几天可以吃金针菇炒蛋的，记住金针菇拿豆油炒，在究破放水，煮开以后在把打匀的鸡蛋放进去煮透就好了。10天左右吃西红柿炒蛋也可以吧，做法同上，可以适当+点盐。个人建耗乡愚议20天以后在吃，15天的样子可以吃乌骨鸡，鸽子，注意不要姜，少点料酒。