首先可以从勤洗手开始培养孩子养成良好的卫生习惯，要经常告诉孩子手不要到处乱摸，不要揉搓眼睛和挖鼻孔，如果鼻腔有鼻涕也要教孩子及时擦去或擤出，不要倒吸鼻涕。

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吃完中午饭后哄她睡觉，久日久知就知道中午饭后要午休

宝宝摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可在水中添加一点点糖；或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味。 如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁...（最好是自己用新鲜水果自制的）。 如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。