孕妇可以吃哪些调味品?不可以吃哪些调味品?

日常用的调味品,哪些孕妇可以吃哪些不可以吃呀?如酱油、味精、鸡精等调料。
匿名用户    2011-02-23 18:25    

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问题分析: 你好,和平常差不多就行,不用特别注意什么的,注意饮食营养均衡,宜清淡,禁食辛辣过于刺激性的食物,水剪患果建议以苹则蒸果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主,可以调节母体,增加各种营养素在身体内的贮量;还可以增虏次蛋强体质,增强对疾病的抵抗能力;预防怀孕过程中可能会出现的各种不良反应,防止流产等。 意见建议: 在孕早期要尽量避免劳累,防止疾病的入侵,以保证胎儿的健康发育。平时注意多喝水,适时适当的锻炼身体以增强身体的抵抗力。还有,孕妇不宜多吃的水果有:山楂、龙眼、荔枝、西瓜、柑橘、柿子、奇异果、菠萝、香蕉、石榴等。祝你健康!

邱骏年   2018-03-27 12:48
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酱油、味精、盐尽量少吃

匿名用户    2011-02-25 04:07