不吃最好，

可以的，我有段时间一天一个

还是少吃或者不吃

您好：巧克力和咖啡一样对智力有好处。吃巧克力可以增加热量和体能 还可以防止在11点左右出现 头晕或低血糖的症状。孕妇可以控制在一周以内4块左右，不宜过多。少量食用有好处的，因为巧克力内含有咖啡因,每块标准大小的巧克力内含50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产,胎儿体重下...降.但巧克力中含有的铜元素对胚胎的正常发育有重要作用 建议您避免吃太咸及刺激性食物。.早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，饮食遵守少油、低盐、多吃蔬菜水果、重视饮食新鲜卫生、不喝酒。祝您和您的宝宝健康

少吃。。。