病情分析： 你好筝亲查，根据你描述的情况，海参性温，具丛菜有很多的补肾益精、补血润燥、调经祛狗逼劳、滋阴健阳，养胎利产等阴阳双补的功效。 指导意见： 所以可以提高精子质量的，平常注意休息好，戒烟酒，还有多吃些含锌的食物也是可以改善的。