一般是不建议喝的，容易上火的，如果只是轻微的贫血的话，食疗就可以解决的，不需要服用阿胶的。平时一定要多注意以上情况，也可以配合一些食疗，多吃草莓，红枣，莲藕，花生衣，骨髓，动物肝脏，猪血，甲鱼等。。。

能喝的，有效但见效慢，补血要长期的，除非用药物比如激素之类的就快，但对身体不好！没必要的一般都不要去用这类药！ 只是有点贫血的话，建议食补：先要去医院检查确定是哪类贫血，贫血有好多种的，要对症补才有效！ （1）五红汤：红枣，红糖，红豆，枸杞，红皮花生煮水。 （2）血糯米，红枣熬粥 （3）桂圆莲子汤 ...（4）龙眼红枣粳米熬粥 （5）龙眼西洋参蜂蜜蒸水早晚一次 （6）龙眼煮荷包蛋空腹吃（每晨） （7）枸杞子枣子鸡蛋一起煮（鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻） （8）党参红枣煎服 （9）黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉，蜂蜜，面粉，鸡蛋液，发酵粉加水和成面团，以35度保温发酵1.5-2小时，再蒸20分钟。（黑芝麻玉米粉糕） （10）阿胶，红糖，红枣，肉皮（去毛去油炖烂）炖服 注：血糖高的不要吃红糖 补铁： （1）猪肝汤！多吃含铁丰富的东西（百度一搜就齐了），还可以找医生开铁剂吃！ （2）鸡蛋2个取蛋黄打散，水蒸开加少许盐后加入蛋黄煮熟，每日喝2次 （3）猪肝与焯过的菠菜同炒或猪肝煮到快熟时放入菠菜。 治巨幼红细胞贫血：龙眼，桑葚子，少许蜂蜜炖服，每天一次，疗程不限！ 切记：贫血的人不能喝茶叶，茶叶会引起或加重贫血的！

血色素是多少？轻度的话建议不吃药。多吃肉类，肝等等 一段时间就会好转。中度以上建议用硫酸亚铁。口服或者肌注。