您好！常见原因是腰肌劳损过度，一般通过休息、避免长时间坐或站，按摩、理疗会有明显好转。如果以前就要腰痛的情况或有椎间盘问题，要先去外科检查，除外其他疾病。 您可以去医院检查一下。