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如果不缺安躬浅微量元素什么也不用补,平时各种食团吴物都要吃,营养全面均衡就可以了,特意宰惠去补反而不好。
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预产期的推算方法是:末次月经的第一天 向后推迟280天(40周)亲可以自己算一下慢慢感觉幸福感哦
平时多吃点海带紫菜类的食品,喝点孕妇奶粉,适当的时候吃点钙片
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