这种病正常情况下要注意自我保健和饮食方面，不要吃生冷辛辣的食物，减昌不要泡温泉，洗桑拿。多吃能激活精子的食品，比如牡蛎。我以前也是精子稀少，造成不能老婆不能怀孕，后来到过垃怨间很多医院，吃了很多偏方，一直没有起到什么好的效果，最后朋友给我从厘训网上买了十来瓶“丰精胶囊”回来试着用，用了3个多月就没事，精力充沛了。精子也多了，稠了。。到医院检查，大夫说精子质量很好。我打算马上开始造人计划，生个龙宝宝。，呵呵，给你推介一下，希望你早日康复。 能够从根本上改善精子的质量，增加精子的活力，对性功能障碍无精少精弱精都有很好的效果