你好！多吃海鲜对宝宝好，天然补钙而且蛋白质含量丰富。我们生活在海边的孕妇，多吃海鲜宝宝的抵抗力都会变好。但是注意一定要吃新鲜的哦。特别是鱼，很好的哦。