可以吃菜的时候加点麻油，但喝油通便不好，这样子有可能暂时解决便秘问题，但同时会影响你肠胃的吸收，便秘反倒会加重。还是通过正常饮食来改善便秘对孕妇才安全健康。如果觉得大便困难，痔疮部位会疼，可外涂孕痔安，这类孕妇痔疮膏治疗痔疮的同时，由于是凝胶，也是可以起到润滑作用的。