饮食：可以吃任何你想吃的沙药抓东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。不建议吃的东西：酒，烟，咖啡，茶叶，麻油，香蕉，木瓜，螃蟹，玉米，，这些对胚胎不利。 休息：移植后48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床。48小时后就可以斜靠在床上（角度小于45度），少看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要豆柿看引起情绪激动的书。三天后五天内可以再屋内少量小幅度活动，五天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不要上班直至检测到怀孕。 运动：移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要点脚尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。移植之后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天洗。保持心情愉快，平静，不要患得患失。不要拉肚子或便秘。不要有性行为，避免与丈夫亲密举止，杜绝任何能引起子宫收缩的残清行为。 祝你好孕！！！