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您好，根据您的描述，运动的强烈程度是与人体的 体质 、年龄等有关系的乐套。如果您有活动的喜好、一直进行俯卧撑的锻炼是可以继续进行的，但是注意四不要过于劳累截夕；如丰辉狗果一直没有进行这项锻炼，建议从慢跑、散步等轻体力活动开始；希望帮到您.
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你好！很高兴为你解答。相对的年龄大了以后不建议做剧烈的运动，相对的要注意下适当的 跳舞 散步是可以的，毕竟年龄大了以后相对的骨质就易脆的，要注意及时补钙，多 晒太阳 。
您好，根据您的描述，运动的强烈程度是与人体的 体质 、年龄等有关系的乐套。如果您有活动的喜好、一直进行俯卧撑的锻炼是可以继续进行的，但是注意四不要过于劳累截夕；如丰辉狗果一直没有进行这项锻炼，建议从慢跑、散步等轻体力活动开始；希望帮到您.
你好！很高兴为你解答。相对的年龄大了以后不建议做剧烈的运动，相对的要注意下适当的 跳舞 散步是可以的，毕竟年龄大了以后相对的骨质就易脆的，要注意及时补钙，多 晒太阳 。