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你好,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的府稼功能失险贸舞衡。壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏扬相,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能，提高身体素质.
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你好，根据你的情况考虑妇科炎症引起的阴道干涩建议：注意观察下是否有白带的色味异常，如果有最好是做下相关妇科检查看到第什么原因引起的然后对症治疗，平时性爱的时候延长性前戏，建议服用维生素b12，祝你健康
您好，很乐意帮您解答！存在上述情况的话，影响的因素很多，首先不应该存在心理压力
建议您及时化验激素六项检查，及时根据检查的情况对症治疗，避免影响正常的健康一般只要月经周期是正常的就不用担心，及时检查对症治疗就可以了，必要的情况下需要及时化验血尿常规肝功能等等检查
你好，从你谈到的这情况来看这可能是肾阳虚的原因，可考虑吃些补肾阳的中药
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