除了莴笋,还有什么食物含“叶酸”比较多?

匿名用户    2012-07-05 03:36    

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叶酸广泛存在于各种动植物食品中,肝,肾,豆制品,甜菜,蛋类,鱼,绿叶蔬菜(莴苣,芦笋,菠菜等)坚果,柑橘以及全麦制品等均富含叶酸

匿名用户    2012-07-05 03:48