你好，可以吃的哦，鱼汤下奶的效果好的呢。做月子的时候可以选择降乡一些喜欢的食物来吃，只要不是吃生冷辛辣的食物就可以了，多吃一些温补的食物，主要是不要碰冷水，不要吹怠概到风就悠司基可以了，不过饮食还是均衡一些的好