怀孕之后就是要注意补充足够的睡眠，这样宝宝的发育的环境才是比较好，主要就是要注意您的情况是有失眠，影响您的激素分泌，可能就是会导致宝宝的发育不是很顺利，您这段时间不要想很多，这样才是比较好的怀孕的保证