满意回答
建议补充水分，多吃吉高点做间近粗纤维的蔬菜清叹，如芹菜可以吃点香菇也可以适当加点粗粮
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
多运动增强肠胃蠕动，
不要用那些有轻泻效果的所谓的具有清洁肠道效果的保健品和香油等来“润肠”。可以多摄入些马铃薯，这里头有好多粗纤维可促使胃肠蠕动和加速 胆固醇 在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的效果，对提高怀孕期大便干燥很有助益。
建议补充水分，多吃吉高点做间近粗纤维的蔬菜清叹，如芹菜可以吃点香菇也可以适当加点粗粮
多运动增强肠胃蠕动，
不要用那些有轻泻效果的所谓的具有清洁肠道效果的保健品和香油等来“润肠”。可以多摄入些马铃薯，这里头有好多粗纤维可促使胃肠蠕动和加速 胆固醇 在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的效果，对提高怀孕期大便干燥很有助益。