你好你这建议现在不要吃避免导致月经增多的情况辉残，建议你注意经期w卫生禁食辛辣刺激食物，月经持续时间长不干净可以医生指导下服用宫血宁胶囊止血治疗，加强营养预防贫血的情况，建议去医院做B超检查一用绣下，如果是府抓震炎症的话积极消炎治疗