体内寒气多，长期的饮食结构不合理，生活习惯无规律，让外邪入侵，阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，根在胆，胆为中正之官，主决断也，感觉心烦气躁，记忆力下降，平时饮食宜清淡，注意保暖，劳逸结合，抽时间到附近的地里采点苦菜回来煮水熬汤喝，开紫色花🌸，配些红糖，晚上不要熬夜。月经...不调，找些大雁草煮水喝，红糖也要加。