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可以的，合理饮食,注意休息.补充 叶酸 和复合维他命,钙不足的,多喝 牛奶 ,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口常患就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃满报蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清套搂做淡一些,如豆芽菜, 豆腐 等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素
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您好：这些对 孕妇 及胎儿都是没有什么影响的,是可以吃的,祝您健康
孕妇可以吃鸭头鸭肠,但不宜多吃,最好不要吃腌制品,烧烤,卤制品,熏腊肉等
可以的，目前要注意休息，定期 产检 ，在前三个月是需要补充叶酸的，前后三个月不可以性生活的。