邻居有用 催乳师 哦，很管用呢，也喝过汤药一类的，效果还是不太好，就找了催乳师，很管用呢，奶水够吃喽，选择催乳师要选择有经验的，口碑好的，比较信得过哦。

建议没有必要选择，应为现在好多催乳师也不太正规，既然宝妈吃了催奶汤之后奶水多了，虽然刚开始的时候 宝宝不 够吃但是慢慢地就多了，没有必要花冤枉钱的

我没用过 催乳 师。只是让宝宝多吸奶头，这样我们的大脑会产生催乳素。一开始可能辛苦点，又要坐月子又要一天十几次哺乳。熬过去就好了，第二个月奶水会很多。实在不行，添加 配方奶 混合喂养。等奶水多了再渐渐减少配方奶也可以。但宝妈还是要有全 母乳喂养 的信心。平时保持心情舒畅，多喝汤和水。还要注意休息。