产后的肚南要用收腹带，平时饮食均衡，一定要多做运动，才能慢慢下去。脸上的妊娠斑，你可以使用我当时给我老婆买的那套N.G 美白祛斑组合来祛除，当时我也是办公室一帮女同事给推荐的，没想到效果还真不错，我老婆用了大概不到两个月，脸上的斑真的基本上看不见了，皮肤也很白嫩，气色非常好，最重要的是它是纯植物提取...的，用着很安全也没反弹。