孕妇吃什么食物对小孩有帮助？大神们帮帮忙
匿名用户 2014-04-26 16:16
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建议多吃对孕妇最好的10种食物：红枣、牛奶、莲宝则怨藕、乌鸡、鲫鱼、黑生瓣米、鲤鱼、鲈鱼、黄豆、虾。 糯米红枣：红枣去核洗净，糯米粉加水拌匀，捏成小团，塞入红枣中，放入冰糖和适量水，置锅倘涉中蒸置发胀熟了即可。 莲藕+桂圆=补血养血 乌鸡千万不与鲤鱼混合，否则导致腹泻。 鲈鱼+砂仁促进婴儿生长。 满意的话，记得评我为最佳答案啊，谢谢了
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