我怀孕四个半月了，除了平常会喝点纯牛奶，其他的比如钙片什么的都没吃，今天早上腿抽筋了这对宝宝会有影
[欲望√蛊惑 2014-07-17 10:13
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宝宝怕会缺钙哦！
你的情况是要补钙的，孕在4个月是可以补钙的。可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。 在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
宝宝怕会缺钙哦！
你的情况是要补钙的，孕在4个月是可以补钙的。可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。 在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。