怀孕期间，身体里分泌的激素变化导致 孕妇情绪 不稳定，容易生气，伤心，难受，这都是很正常的，这个时期，孕妇需要控制好自己的情绪，而不要被情绪控制了自己，在情绪不好，或者控制不了情绪的时候，孕妈可以向朋友，家人通过聊天，听音乐，看 电视 来缓解自己的不良情绪，或者外出散散步，呼吸一些新鲜空气都是驱散不...好心情的良方，学会控制情绪，对于宝妈是很重要的，记住你已经是一个妈妈了。情绪不好，肚子里的宝宝也会伤心难过的。