孕妇不宜随便使用外用药物的，包括风油精的，如果出现感冒不适，可以用温水毛巾擦拭下的，要注意保暖，不要随意吃药的，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物的，不熬夜，要加强营养，吃点鸡蛋、孕妇奶粉、钙片、叶酸及核桃等的。