你好。怀孕前三个月记得补充叶酸。。药店有卖对BB发育有帮助。。还要记得补钙 其次孕期前三个月是流产高发期。要绝对禁欲。如果身体不舒服要去医院不能硬撑步吃药也不能随便乱吃药。如果发现阴道有出血必须马上去医院。不要自己处理。。 怀孕4个月后可以过性生活了。但是要注意动作轻柔不要压迫腹部。。 孕妇少坐多站。。穿宽松的棉质衣服。。如果要上班面对电脑的话记得要半小时去洗一次脸，顺便活动活动。。不要常坐不起。。。们梨 吃的方面要营养均衡。。少吃海鲜 木耳 海带等食物。。海鲜容易引起过敏。木耳海带等有点滑胎的作用要少吃。。。。少吃或者不吃味精。味精对BB脑部发育有不良影响 还有不要化妆了。。特别是粉底啊。。防晒霜啊口红啊什么的都不要用了。。健康自信的孕妈妈是最美的。。可以做日常的清洁苦崭比如洗面奶不许特别注意。。日霜可以擦。。但是要注意祛斑 美白 祛痘之类的功能型产品不要用。。。。。 作为老公你要多陪陪老婆...怀孕的女人由于雌激素不正常脾气容易消极或者暴躁。。做为特殊时期。。老公一定要包容开导。。不要吵架。。不要跟孕妇斗气。。。。心理和生源婚索理的关心都要到位哦 以上就基本是我的全部经验了。。有步足的地方可以给百度HI留言。。。本人BB已经两岁白白胖胖。。。还算有一点怀孕保养的小经验。。。希望可以帮到你们。。。祝你老婆好孕 下面链接是算预产期的。。你们自己测试一下就好了。。很简单