坐月子期源絮间要注意饮食清淡，不吃安碗蛇辛辣刺激性及生冷的食物的，不宜接触冷水的，要注意休息，不宜熬夜及劳累的，不能用任何化妆品及护肤品的，如洗面奶的，建议用清水洗吧，要加团悠强营养的，吃点鸡蛋、鱼、肉、蔬菜及水果的。